Teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro adalah metode kerja interval: fokus penuh 25 menit, lalu istirahat singkat 5 menit, diulang beberapa kali. Tujuannya memangkas rasa enggan memulai.
Kapan dipakai
Saat kamu gampang terdistraksi atau sulit memulai tugas besar.
Contoh
Empat siklus 25 menit dengan jeda 5 menit menghasilkan sekitar 100 menit kerja nyata tanpa merasa berat.
Kesalahan umum
- Istirahat berubah jadi sesi scroll panjang yang mencuri waktu fokus.
- Menggunakan timer tapi mengabaikannya begitu terdistraksi.
Istilah terkait
Baca lanjutTool: Pomodoro Timer →
⚙️ Transparansi: halaman glosarium ini disusun dengan bantuan AI, lalu disunting dan diperiksa faktanya secara manual sebelum diterbitkan.